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#主动学习养成记# 我自夏季开始，每日跟随老师习练太极拳。至今约五个月的时间，已规规矩矩学完了杨氏24式太极拳。我的老师名叫李百灵，李老师在我们这地方，也算作是一位名师了。 她是安徽省武术协会的裁判，在教学中对我们一招一式的要求可谓严苛。所以跟这样的老师学习，我们学的也比较规范。

从几个月前的小白，到现在也能一招一式、有板有眼、较为自如的打完一整套拳，这也是叫我们比较骄傲的一件事情。虽然还说不上拳艺上的精进，但是已经入了门儿，不再是多少年来，只能站在远处，摩拜练功打拳的人了，这就是进步，就是自我的一种欣慰。

再说几个月的拳学习下来，身体上确实有感觉。身体内在循环有了提升，身体的平衡性有了好转，夜晚的睡眠质量也有进步。

所以说，主动学习也是一种自我突破的方式。比如太极拳。我心仪但敬畏了多少年，一旦下决心去学，且日日坚持，也就入了行进了门，成了我此生锻炼的又一个运动项目了。

#学习# #每天坚持锻炼的人都长寿了吗##太极拳# #我要上 头条#

上网课比上学还累，追死人，一天还学不了啥东西

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