1、蜂蜜水——>酒后头痛 喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。

2、美国国家头痛研究基金会的研? ☆西红柿汁——>酒后头晕 西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精 分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。

3、实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。

(相关资料图)

4、饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。

5、 ☆新鲜葡萄——>酒后反胃、恶心 新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇 相互作用形成酯类物质，降低体乙醇浓度，达到解酒目的。

6、同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。

7、如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。

8、 ☆西瓜汁——>酒后全身发热 西瓜汁是天生的白虎汤（中医经典名方），一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热；另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。

9、饮用时加入少量食盐，还有助于稳定情绪。

10、 ☆柚子——>酒后口气 李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。

11、实验发现，将柚肉切丁，沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。

12、 ☆芹菜汁——>酒后胃肠不适、颜面发红酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解，这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。

13、如果胃肠功能较弱，则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。

14、此外，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。

15、 ☆酸奶——>酒后烦躁 蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。

16、由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。

17、 ☆香蕉——>酒后心悸、胸闷 饮酒后感到心悸、胸闷时，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低，达到解酒目的，同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。

18、 ☆橄榄——>酒后厌食 橄榄古以就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，能有效改善酒后厌食症状。

19、既可直接食用，也可加冰糖炖服。

20、 另外餐前服用活性炭，不会醉。

21、或餐后服用会立即起到解酒的功效，头脑清醒。

22、望采纳。

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